HWS Übung 4: Horizontale Bewegung des Kopfes

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HWS Übung 4: Horizontale Bewegung des Kopfes

Der Kopf wird nach vorne gestreckt, während das Kinn auf derselben Höhe bleibt. Es hilft, sich mit den Augen einen festen Punkt an der Wand zu suchen.

Danach wird der Kopf in ein leichtes Doppelkinn gezogen. In diese Richtungen sind nur kleine Bewegungen möglich, es reichen 4 Atemzüge.

Achtung: Der Rumpf bleibt dabei immer in seiner Ruheposition.

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Wirbelwerk, Priv.-Doz. Dr. Carsten Stüer
Neurochirurgische Praxis im Israelitischen Krankenhaus Hamburg
Orchideenstieg 12, 22297 Hamburg Telefon: 040.67956536

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